Reflecteren – Inchecken met jezelf

Als ondernemer is het soms moeilijk om de tijd te vinden om even stil te staan en te reflecteren. Als je niet uitkijkt vliegen de weken en heb je veel gedaan maar eigenlijk geen stap gezet of niet de stap gezet die je had willen zetten. Herkenbaar?

Toch kan regelmatig inchecken bij jezelf van onschatbare waarde zijn voor het behalen van succes op de lange termijn. Nu hoeft dit helemaal niet ingewikkeld te zijn en ook niet veel tijd te kosten. In dit artikel bespreek ik drie praktische reflectiemomenten met je, op dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse basis waar je direct mee aan de slag kunt zodat je met meer gemak en plezier stappen kan gaan zetten met je bedrijf.

Dagelijks incheck: hoe begin je?

Neem elke dag even de tijd om stil te staan bij vragen als: “Hoe voel ik me nu?” en “Wat heb ik nodig?” Deze vragen helpen je om je bewustzijn van het huidige moment te vergroten, even inchecken met jezelf en je niet laten verslinden door de waan van de dag, maar bewust met jezelf in contact te blijven.

Wekelijkse incheck: reflectie en doelstellingen

Neem 1 keer per week bijvoorbeeld aan het einde of begin van je week de tijd om 3 dingen te benoemen waar je trots op bent, ongeacht hun grootte. En bepaal 2 focuspunten voor de komende week. Linksom of rechtsom die punten moet en zal je gedaan hebben. Het is aan te raden om deze punten direct letterlijk in te plannen in je agenda. Maak een inschatting hoeveel tijd het kost en bloktijd in je agenda om ermee aan de slag te gaan. Let op dat dit bijdraagt aan bouwen aan je bedrijf en geen afvinkpunten van een never ending to-dolijstje worden. Draagt het (op langere termijn) bij aan het behalen van je visie?

Voordeel van de wekelijkse incheck: dit stelt je in staat om de voortgang te evalueren en bij te sturen indien nodig, terwijl je ook stilstaat bij behaalde successen. En dit zorgt niet alleen voor meer grip, maar ook stel je je mindset in op focus op succes.

Maandelijkse incheck: structuur voor grotere doelen en succes

Deze evaluatie heeft als doel om op koers te blijven en stappen te zetten die helpen bij het behalen van bedrijfsdoelen. Eerlijkheid en mildheid naar jezelf toe bij het evalueren van je doelen is belangrijk. Het is essentieel om niet te streng voor jezelf te zijn, maar wel jezelf stevig te motiveren. Kortom, wel gewoon met de billen bloot en eerlijk zijn, heel simpel gezegd had je hier in loondienst de complimenten voor gehad, of had je de spreekwoordelijke zak gekregen? Maar je hebt er niks aan om jezelf de grond in te stampen.

Door zelfreflectie en mildheid te combineren, kun je zakelijk leiderschap ontwikkelen en effectiever sturen naar succes en niet te vergeten, meer genieten van je ondernemersreis. Je zal merken dat wanneer je hiermee aan de slag gaat het echt een moment wordt waar je naar uit gaat kijken. Mijn advies zou zijn om hier een uur voor te blokken per maand en met 100% aandacht dit te doen. Het kan ook fijn werken om hiervoor juist even naar een andere locatie te gaan en daar met een goede bak koffie te gaan zitten. Kies daarin wat voor jou werkt.

Vragen die je jezelf kunt stellen zijn:

• Welke doelen heb ik deze maand bereikt?
• Waar ben ik het meest trots op?
• Waar ben je dankbaar voor?
• Waar heb je dingen laten liggen?
• Wat had beter gekund?
• Wat was de grootste uitdaging afgelopen maand?
• Wat ga je doen om nog betere resultaten te krijgen?
• Wat zijn je doelen voor de komende maand?

Wil je meer weten over dit onderwerp? Luister dan aflevering 40 van de Businesscoach Podcast daar vertel ik je alle in’s en out’s over dit onderwerp.